Parallèlement à ce chemin avec les médecines, la seconde tradition qui nourrit mon évolution intérieure est celle de la méditation.
Ma première retraite de méditation dans la tradition Vipassana a eu lieu en mars 2016. Depuis j’ai assisté à une dizaine de retraites de dix jours, que ça soit en tant que méditant ou en tant que bénévole.
J’ai aussi réalisé plusieurs retraites solitaires et organisé des groupes de pratique hebdomadaire. En 2021, j’ai eu la chance de résider plusieurs mois au centre du Moulin de Chaves, qui demeure pour moi mon refuge et mon lieu de cœur.
Parmi les autres pratiques de guérison qui me soutiennent, je peux partager que la psychanalyse jungienne, les cercles d’hommes et les huttes de sudation ont eu une importance considérable pour moi.
Je pratique aussi le yoga depuis une dizaine d’années.